MyFitnessPalは今でも世界最大の食事記録アプリであり、今でも毎日人が去っていきます。理由は一貫しています。

  1. バーコードスキャナーが有料の壁の内側に入った。食事アプリで最も使われる機能がPremium機能になったことは、多くの長年のユーザーにとって、はしごを外されたように感じられました。
  2. 無料プランが広告商品になった。MyFitnessPalは2026年に広告ネットワークを立ち上げました。支払っていないなら、あなたが在庫です。
  3. データベースがクラウドソースである。2,000万件と聞くと立派ですが、「鶏むね肉」で検索して、4種類の異なるカロリー値を含む400件の結果 — その一部は明らかに誰かの創作 — が返ってくるまでの話です。

では、人々は実際どこへ行くのか?それは上の3つのうちどれがあなたを追い出したかによります — そして筋トレをするなら、誰も言及しないもうひとつの理由にも。

料金は2026年7月13日確認、米国の定価です。

有料化が理由で去ったなら → Cronometer

Cronometerの無料プランは無制限のバーコードスキャンを残しています — MyFitnessPalが取り上げたまさにその機能です。そしてデータベースこそが同アプリの哲学そのもの。ユーザー投稿ではなくラボで分析・検証された登録で、マクロだけでなく約84種類の栄養素を追跡します。

無料版の制約は7日間の履歴ウィンドウと広告です。Gold(月額約$8.99、年額約$59.99)で両方が消え、写真記録が加わります。

MyFitnessPalへの不満がデータ品質だったなら、これが直接のアップグレードです。Gymrock vs Cronometer →

数字が信用できなくて去ったなら → MacroFactor

MyFitnessPalの最も深い問題は有料化ではありません — あなたのカロリー目標が、計算式によるあなたの代謝の当て推量であり、実際に何が起きたかに基づいて一度も更新されないことです。

MacroFactorはまさにそこを直します。体重トレンドと記録された摂取量から実際のエネルギー消費量を逆算し、毎週目標を調整します。ウェアラブルの消費カロリー推定は信頼できないという理由で意図的に無視しており、それは正しく、清々しいほど正直です。

無料プランは一切ありません(月額約$11.99、年額約$71.99)。そして2026年の重要な補足:ワークアウト記録は別サブスクリプションの別アプリです — つまりリフターにとってはアプリ2つ、定価で年間およそ$144ということになります。Gymrock vs MacroFactor →

高すぎて去ったなら → Lose It!

年額約$39.99でMyFitnessPal Premiumのおよそ半額、バーコードスキャンは無料です。実利的な乗り換え先です。同時に、まぎれもない減量アプリでもあります — フレーミングはカロリー赤字第一で、ストレングスログはありません。Gymrock vs Lose It! →

記録が面倒で去ったなら → 写真ファーストのアプリ

Cal AIは写真記録を主流にしました。カメラを向ければマクロが返ってくる。知っておくべきは、MyFitnessPalがCal AIを買収したことです(2025年12月に契約完了) — つまり片方からもう片方への「乗り換え」は、今や同じ会社の中での乗り換えです。料金はダイナミックで非公開であり、その点は目を開けて臨む価値があります。Gymrock vs Cal AI →

写真記録はこのカテゴリ最大の摩擦削減であることは間違いありませんが、量(ポーション)や見えない脂質に関する現実的な精度の注意点が伴います — その点はAI写真食事記録の精度で率直に扱いました。

誰もリストに載せない理由 — 筋トレをする人にだけ関係する

上のアプリはすべて栄養アプリです。MyFitnessPalをどれかに置き換えれば、食事記録は改善します。しかし本当の問題には触れていません。それはこういうことです。

あなたの食事アプリは、あなたが挙げたセットを一度も見たことがありません。あなたのワークアウトアプリは、あなたが食べたものを一度も見たことがありません。だからどちらも、両方に依存する判断を何ひとつ下せないのです。

具体的には:

  • カロリー赤字9日目、アプリはカロリー目標達成を陽気に祝ってくれます — その裏であなたは、今の回復力では支払えない5セット目をスクワットに追加している。
  • トップセットが後退している。ワークアウトアプリは攻めろと提案する。あなたが2週間食べなさすぎていることを知らないからです。アンダーカロリーでのトレーニングを参照。
  • 同じ重量でRPEが上がっている。それはデロードが必要な疲労なのか、単なる減量の予測どおりのコストなのか?答えは完全に栄養データ次第です — そしてトレーニングアプリはそれを持っていません。

栄養アプリを乗り換えてもこれは直りません。アプリを2つ併用しても直りません — 互いが見えない2つのアプリこそが問題そのものであって、解決策ではないのです。

Gymrockは、筋トレをして食事も記録する人という特定のケースのための代替です。ひとつのモデルが両方に加えてリカバリーシグナルも読み、毎週月曜の朝7時に1通のメッセージで実際の判断 — 攻める、維持する、引く — を、その根拠となる計算とともに送ります。写真での食事記録は数秒、セットとレップはセッション中に記録、コア機能は無料です。

クイックガイド

MyFitnessPalを去った理由行き先
バーコードスキャナーが有料化されたCronometer(バーコードスキャン無料)
データ品質/クラウドソースのゴミ登録Cronometer(検証済み登録)
カロリー目標が一向に適応しないMacroFactor(適応型TDEE)
高すぎるLose It!(年額約$39.99)
記録が遅すぎる写真ファーストのアプリ — ただし精度の注意点を読んでから
筋トレもしていて、2つを連動させたいGymrock

全体の見取り図が欲しい場合は、栄養・トレーニング・リカバリーの主要15アプリを2026年ベストAIフィットネスアプリで地図にしました。