MyFitnessPalはこの分野のディファクトスタンダードです。10年以上にわたり業界をリードし、約2,000万件の食品エントリーを誇り、あらゆるデバイスと連携します。公平に評価すると、純粋な食品検索の網羅性においては非常に優れています。

MyFitnessPalの優れている点

  • データベースの規模。 地方のマイナーな食品や外食チェーンのメニューまで幅広く網羅されています。
  • 外部連携。 Fitbit、Garmin、Apple Watch、Withings、Stravaなど圧倒的な連携数。
  • 実績と安定性。 ユーザー数が多く、長年愛用されています。
  • 写真記録。 2025年12月にCal AIを買収し、最高峰の写真認識技術を取り入れました。

トレーニーにとってのデメリット

1. セット数を認識できない

MyFitnessPalの運動記録はカロリー計算に過ぎません。セット・レップ数、重量の伸び、RPE、プログラムの記録機能はありません。トレーニングを本格的に行う人にとって、この仕様は物足りないものとなります。

2. 重要な決定を下せない

MyFitnessPalはあなたが9日間連続で500 kcal不足していることを知っています。しかし、スクワットに5セット目を追加したことは知りません。そのため、「回復力が落ちているため、その5セット目は逆効果になる」という重要な指摘ができません。

データベースの規模がどれだけ大きくても、この構造的な問題を解決することはできません。この分断が発生する理由についてはこちらで解説しています。

3. ユーザー投稿データの品質バラつき

2,000万件のデータは強みであると同時にデメリットでもあります。「鶏胸肉」で検索すると、カロリー計算がバラバラなエントリーが大量にヒットするため、正確性を保つには自分でデータを厳選する必要があります。

4. バーコード機能の有料化

最も利用頻度の高いバーコードスキャナーがPremiumプラン（年間約$79.99）専用となり、無料版には広告が表示されます。これが多くのユーザーが代替アプリを探す理由となっています。

Gymrockとの違い

Gymrockはデータベースの規模でMyFitnessPalと競おうとはしていません。Gymrockは、MyFitnessPalが構造的に対応できないニーズ、すなわち「筋トレと食事記録の両方を行い、それらを相互に連動させたい」というトレーニーのために作られています。

1つのAIモデルが食事、セット数、RPE、回復シグナルを読み取り、毎週月曜朝7時に単なるグラフではなく「具体的な意思決定」をお届けします。

食事スキャン、バーコードスキャン、ワークアウト記録はすべて無料で、広告も一切ありません。

どちらを選ぶべきか？

こんな方には…おすすめ
カロリー計算のみを行い、筋トレはしないMyFitnessPal（データベースが強力）
マニアックな地方の食品や外食チェーンをよく食べるMyFitnessPal
多数の健康管理デバイスと連携させたいMyFitnessPal
本格的に筋トレを行い、食事も記録しているGymrock
減量スピードに合わせてトレーニング量を調整したいGymrock
無料でバーコードスキャンを使いたいGymrock（またはCronometer）