Diremo la cosa che il nostro reparto marketing preferirebbe non dicessimo: un buon coach umano batte un’AI. Per le indicazioni sulla tecnica, per il rapporto personale, per la responsabilizzazione di una persona che si accorge quando sparisci per due settimane — vince un essere umano, e Future ne è la migliore versione in formato smartphone.
Future ti abbina a un vero coach certificato che scrive il tuo programma, lo rivede ogni settimana, ti manda video dimostrativi e indicazioni vocali, e ti scrive. È un vero rapporto di coaching, non un chatbot con un nome simpatico.
Costa circa 199 $ al mese. Più o meno 2.400 $ all’anno. Dieci volte qualsiasi altra cosa in questa lista.
Dove vince Future
- Un essere umano. Qualcuno che conosce il tuo nome, guarda i tuoi video e si accorge quando non ti fai sentire.
- Programmazione personalizzata. Scritta per te, rivista ogni settimana, adattata alla tua attrezzatura e ai tuoi orari.
- Responsabilizzazione. La più forte tra tutti i prodotti qui. Deludere una persona motiva molto più che deludere un’app, e Future è onesto sul fatto che il meccanismo sia proprio questo.
- Registro della forza. Serie, ripetizioni e peso come si deve, con video dimostrativi e indicazioni sulla tecnica.
- Mese per mese. Nessun vincolo annuale. Te ne vai quando vuoi.
La lacuna
Il tuo coach non può vedere cosa hai mangiato
Future è un servizio di allenamento. Niente registrazione dei pasti, niente diario dei macro, niente database. L’alimentazione passa per la conversazione — racconti al tuo coach com’è andata la settimana, e lui risponde a quello che gli dici.
Questo significa che il quadro che il tuo coach ha della tua alimentazione è buono esattamente quanto il tuo racconto. E l’autovalutazione è notoriamente inaffidabile — le persone sottostimano sistematicamente ciò che mangiano, non per disonestà ma perché il cibo non registrato semplicemente non resta in mente. "Sì, questa settimana sono stato abbastanza in linea col piano" regge un bel po’ di peso in quel rapporto.
Quindi ti servirà comunque un’app per l’alimentazione accanto a Future. E quell’app non parlerà con il tuo coach, il che ti riporta a due sistemi che non si vedono a vicenda — solo che ora uno dei due costa 199 $/mese.
Prezzo
Vale la pena ripeterlo: circa 2.400 $/anno. È un vero budget da coaching, e per alcune persone sono soldi ben spesi. Per la maggior parte è l’unico motivo per cui non lo provano mai.
Dove Gymrock è diverso
Gymrock non ha un coach umano e non farà finta di averlo. Quello che ha è l’analisi che un buon coach fa ogni settimana — leggere il tuo cibo, il volume di allenamento, il trend dell’RPE e i segnali di recupero, poi prendere una decisione — fatta in automatico, a partire dai dati registrati e non dal tuo ricordo della settimana, e a costo zero.
Un solo messaggio, il lunedì alle 7:00: spingi, mantieni o rallenta, mostrandoti i calcoli.
Detto onestamente: Future ti dà un rapporto. Gymrock ti dà la decisione. Se è il rapporto a portarti in palestra, pagalo — sono soldi ben spesi. Se quello di cui avevi davvero bisogno era che qualcosa si accorgesse che il tuo deficit ha superato il tuo volume di allenamento, un’AI che vede sia il diario alimentare sia il registro delle serie lo farà in modo più affidabile di un essere umano che non vede né l’uno né l’altro.
Quale scegliere?
| Se… | Scegli |
|---|---|
| Hai bisogno di una persona che ti tenga responsabile | Future |
| Vuoi un feedback sulla tecnica tramite video | Future |
| Hai il budget e dai valore al rapporto | Future |
| Vuoi che cibo e allenamento vengano letti insieme, in automatico | Gymrock |
| Preferisci che il tuo coach veda i dati piuttosto che il tuo racconto | Gymrock |
| Non vuoi spendere ~2.400 $/anno | Gymrock |