MyFitnessPal is de standaard. Dat is het al een decennium lang, het heeft ongeveer 20 miljoen voedingsitems, en het synchroniseert met meer apparaten dan wat dan ook in de categorie. Elke eerlijke vergelijking moet daar beginnen: voor puur de omvang van voeding bijhouden is het erg goed, en niets wat we hieronder zeggen verandert dat.
Waar MyFitnessPal in blinkt
- Databasegrootte. Als je het gegeten hebt, staat het er waarschijnlijk in — inclusief onbekende regionale merken en restaurantketens die kleinere apps volledig missen.
- Integraties. Fitbit, Garmin, Apple Watch, Withings, Strava — het ecosysteem is ongeëvenaard.
- Volwassenheid. Het is stabiel, het werkt, en iedereen die je kent kan je helpen het te gebruiken.
- Foto-invoer. Het heeft Cal AI overgenomen (deal afgerond december 2025), waardoor de beste herkenning via foto's in eigen huis is gehaald.
Waar het stopt voor krachtsporters
1. Het heeft nog nooit een set gezien
MyFitnessPal's bewegingsregistratie is calorieboekhouding: je hebt een activiteit gedaan, hier is een geschat verbruik. Er is geen set-en-herhalingen logboek, geen gewichtsprogressie, geen RPE, geen programmering. Voor iemand voor wie de training het hoofddoel is — niet alleen een manier om calorieën te verbranden — is dat een categorie-mismatch, geen ontbrekende functie.
2. Wat betekent dat het de beslissing die er toe doet niet kan nemen
Dit is het structurele probleem, en het is de moeite waard om er precies over te zijn. MyFitnessPal weet dat je al negen dagen 500 kcal onder je doel zit. Het weet niet dat je net een vijfde set hebt toegevoegd aan je squat-sessie. Dus het kan je niet vertellen wat je eigenlijk moet horen: je herstelcapaciteit is gedaald en die vijfde set gaat je deze week meer kosten dan het oplevert.
Geen enkele databasegrootte lost dit op. Het is geen kwaliteits-probleem van de data — het is een reikwijdte-probleem. We hebben geschreven over waarom dit gat bestaat.
3. Data-kwaliteit uit de community
Twintig miljoen items is een kracht én een risico. Zoek naar "kippenborst" en je krijgt honderden resultaten met aanzienlijk verschillende calorieaantallen, omdat gebruikers ze hebben aangemaakt. Precisie vereist dat je de database zelf controleert.
4. De barcode betaalmuur
De meest gebruikte functie van een voedings-app zit nu achter Premium (~$79,99/jr), en de gratis versie bevat advertenties — MyFitnessPal lanceerde in 2026 een advertentienetwerk. Dat is een legitiem bedrijfsmodel. Het is ook de belangrijkste reden dat mensen zoeken naar alternatieven.
Waarin Gymrock verschilt
Gymrock probeert MyFitnessPal niet te verslaan op databasegrootte. Het is gebouwd voor een situatie die MyFitnessPal structureel niet kan bedienen: je doet aan krachtsport, en je houdt voeding bij, en die twee dingen moeten elkaar beïnvloeden.
Één model leest je gelogde maaltijden, je gelogde sets en RPE, en je herstelsignalen. Elke maandag om 07:00 uur stuurt het één bericht — verzwaren, vasthouden of terugschakelen — met de berekening erbij. Geen grafiek. Een beslissing.
Maaltijden scannen is gratis. Barcodes scannen is gratis. Workouts bijhouden is gratis. Er zijn geen advertenties.
Welke moet je kiezen?
| Als je… | Kies |
|---|---|
| Alleen calorieën bijhoudt, nooit aan gewichtheffen doet | MyFitnessPal — de database wint |
| Zeldzame regionale voedingsmiddelen en restaurantketens nodig hebt | MyFitnessPal |
| Maximale apparaat-integraties wilt | MyFitnessPal |
| Serieus aan krachtsport doet en voeding bijhoudt | Gymrock |
| Wilt dat je training zich aanpast aan je tekort | Gymrock |
| Barcodes wilt scannen zonder te betalen | Gymrock (of Cronometer) |